二条城ランニングコースの下見

久しぶりの天気・・・

自宅から北野天満宮まで全長3.6（km）のコースを40分かけて歩くので
→3.6（km）÷40（分）×1000＝分速90m
ダイエットやシェイプアップを目的とするエクササイズウォーキングで
分速90～100mとの記述があるな。

んと、分速を時速にするから…60分だから、えっと…
90m×60＝5,400だから時速5.4㌔か…
ということは、パワーウォーキングの定義の時速6㌔ということは…
35分ぐらいで戻ってこなくちゃいけないのか…。
ええ？？もっと早く歩くのかよ！！
（途中、お参りしたり、牛の石像撫でたり、儀式に時間取ってるしなぁ）

あっそうか、この計算、最初から3.6（km）×0.66（時間）
にしとけばいいのか…　頭おかしくなりそう（ｗ

【北野天満宮　出勤前ウォーキング40分 22回目】

さて、昨晩、京都市地下鉄東西線の二条駅近くの二条城の周りを
チビ（小３）と一緒に、ぐるっと自転車で走ってきた。
地図をながめていて、夜にランニングをするならここかなと思い
コース選定の下見である。

夜（19：30頃）に丁度、二条城付近に到着。2月のこの時間は
真っ暗です。明るい時間↓はこんな場所です。（拾い画像）

当方、二条城に関する知識は義務教育の歴史の時間で習った、江戸幕府
の終わり徳川慶喜の大政奉還しか知らない。
実際、「城」と言っても、天守が焼失しているので、いわゆる城があった
場所であるだけで、京都でいう清水寺やら東寺など見栄えがある建物などはない。

さて、真っ暗の中、二条城の周りを自転車で1周すると、ランナー、ウォーカー
がいた！！チビに、走っている人が何人いるか数えてみ！と言ってぐるりと
周ってみると、こんな時間に４７名もいた。なんとなく、皇居の周りを走ってます！
っていうイメージで勝手にここを走ろうかなと思ったんですが、ここは既に
ランニングコースだったんですね（ｗ

しかも、老若男女走ってます！走ってます！
よーし、朝ウォーキング、夜ランニングの予定を組んでみるか。
自分なりのペースでやるかな。

コメント 4

朝も夜だなんてハイペース！
素敵なコース見つかるといいですね☆
by haru (2010-02-13 18:28) 

去年の今頃は一生懸命ウォーキングしてたんだけど
最近はテニスぱっかですよ

ご訪問ありがとう！
これからもよろしく！
by ken_jp (2010-02-13 19:29) 

>haruさん
まだ、気持ちだけ前に出てます（ｗ

＞ken_ｊｐさん
奥様とテニスですか？
汗をかくのはいいですよね。
by taranti (2010-02-14 10:18) 

ご訪問ありがとうございます。
京都はいろいろ楽しみながら走れそうなところですね。
自分でいくつもランニングコースを見つけるのも楽しみデスよ。
これからもよろしく。
by いつかまう (2010-02-14 16:49)