重りをつけて歩く

重りをつけてウォーキングしてみた・・・


今日は朝5：50に気分よく目覚めた。小雨の中、腕にリストウエイト
0.3㌔×2、脚にパワーアンクル0.5㌔×2をくくりつけて、歩いてみた。
客観的に見て、俺は一体、身体になーにをつけているのだろうか？
奴隷みたいだな、とかﾆﾔﾆﾔしないようにして歩いたけど・・・。

たぶん、老人向けの非常に軽いウエイトなんだけど、急に重りつけて
歩くと30分ぐらいしたらジワジワ効いてきます。
なんかよく分からない方向に向かっているのかな？

あと、運動するのはいいけど、あまりにも自分のこと（基本ひとり
でやる作業なんだが）ばかり考えすぎで、ひとりで好きなことばっかり
やっているようなんで、反省しなきゃならない気分になり・・・

自宅に戻り、身支度を整え、朝食後・・・
普段やらない、食器洗いをしましたワ（ｗｗ

今日はそんな気分です。
【北野天満宮　出勤前ウォーキング40分　21回目】

タグ：食器洗い