1ヶ月目も終わるけど [北野天満宮への百度参り]
続いている・・・
【北野天満宮 百度参りへ】
出勤前のウォーキング(40分)
6:30→7:10
1月23日土曜日(9回目)
1月24日日曜日(10回目)
1月25日月曜日(11回目)
1月26日火曜日(12回目)
1月29日金曜日(13回目)
なんとか3日坊主とかで終わらずに済んでいる(w
歩かない日(雨の日など)は、スクワット50回、青竹踏み100回を
行っている。とは言うものの、今のところ、お年寄りや身体の不調
をうったえる方向けの軽いウォーキングっていう程度のもの。
<1月に入ってから変えた事>
・自己啓発的なオーディオテープを聴くことをやめる
・勝間本関連(神田、中谷、本田...)を読むのをやめる
・仕事、営業関係の本読むことをやめる
↓
・身体を動かすこと(朝40分のウォーキング)
・山本ケイイチの本を読むこと、歴史関連の本を読むこと
・AMラジオを聴く
別に勝間本が悪いわけではないが、飽きたのかもしれない。
頭で自分を律することに疲れたのかもしれない。
朝、歩いていると・・・皆が寝ている時に、一生懸命走っている人がいる。
その先に何があるか分からないけど。
【北野天満宮 百度参りへ】
出勤前のウォーキング(40分)
6:30→7:10
1月23日土曜日(9回目)
1月24日日曜日(10回目)
1月25日月曜日(11回目)
1月26日火曜日(12回目)
1月29日金曜日(13回目)
なんとか3日坊主とかで終わらずに済んでいる(w
歩かない日(雨の日など)は、スクワット50回、青竹踏み100回を
行っている。とは言うものの、今のところ、お年寄りや身体の不調
をうったえる方向けの軽いウォーキングっていう程度のもの。
<1月に入ってから変えた事>
・自己啓発的なオーディオテープを聴くことをやめる
・勝間本関連(神田、中谷、本田...)を読むのをやめる
・仕事、営業関係の本読むことをやめる
↓
・身体を動かすこと(朝40分のウォーキング)
・山本ケイイチの本を読むこと、歴史関連の本を読むこと
・AMラジオを聴く
別に勝間本が悪いわけではないが、飽きたのかもしれない。
頭で自分を律することに疲れたのかもしれない。
朝、歩いていると・・・皆が寝ている時に、一生懸命走っている人がいる。
その先に何があるか分からないけど。
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